考え過ぎると苦しむ
私たちは子供の頃からよく考えるように教えられてきました。
世界のほとんどの国や地域では100年くらい前からずーっと同じような教育方法を使っています。
教室の前に黒板があって教壇があり、そこへ先生が立ちます。
生徒は全員前を向いて授業を受ける。
ごく普通の、どこにでもある教室の風景ですね。
これは、一定の品質のモノを大量生産する時と同じ状況です。または軍隊の教育方法です。
例えば、10人分の料理を盛り付ける場合
まず、10枚の皿をテーブルに規則的に並べてますよね。
そして、一つの皿で良い盛り付けを試します、決まったらあとの皿に同じように盛りつけます。
この時、あなたが先生で、規則的に並んだ皿が生徒です。
今は大量生産や軍事力が価値のある時代でしょうか？
「考える」のは必要なことだと思います、でももっと大切なことを忘れてしまっていませんか？
私たちは「考える」事は教えられましたが、「感じる」ことはあまり大切にしてきませんでした。
一部の、ごく少数の教室では生徒が円の状態に机をならべて、その中心に先生がいます。
生徒はほぼ全員の顔が見える状態です。
自分がとった行動や発言を他の人がどのように感じているかわかります。
私が子供の頃（1960年代～1970年代）は「みんなと同じになる」のが嬉しい時代でした。
少し上の人を見て、同じ服、同じ靴、同じ家、同じ車が欲しいと思い勉強や仕事をしていました。
高度成長期ですから、これで日本全体が成長して世の中が良くなっていったのです。
こういう時代を経て約50年、今では他の人と同じものだと嫌がる人が多いのではないでしょうか。
私の子供はそうです。「かぶる」と言って他の人と同じ、同じになるかも知れない服は買いません。
私も他の人が自分と同じ服を着ているといい気分ではないです。
誰に教えられるわけではないけれど「個性」「感性」を大切にしているようです。
大量生産の時代はもうすでに終わっていますし、軍事力がなくても国は存在できます。
「考える」のはいいですが、考え過ぎると。。。ウツ、登校拒否、ニートが多くなった原因かも知れません。
考え過ぎるのをやめて、感じることを大切にしてみませんか。
感じるためにはヴィパッサナー瞑想が良いかもしれません。
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2009年12月12日
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カテゴリ: 幸せになるには
感性が鋭くなる…瞑想の効果
サマタ瞑想をしていると感性が鋭くなっているのに気がつくはずです。
私は以前、エステサロンでお得意さんに瞑想を指導していたことがありますが皆さん実感しているのが
唾液がよく出る、遠くの音がよく聞こえると言われていました。
唾液がよく出るのは味覚が鋭くなっているのでしょうし、遠くの音が聞こえるのは聴覚が鋭くなっています。
私の経験では、目をつむっているのに何か見えたり、自分の手がどこにあるのか感覚がなくなることがよくあります。
臭い（嗅覚）については瞑想中これと言って感じたことはないのですが、瞑想が終わった後に外に出た時に「春の臭いがする」と昨日感じました。その日は春一番が吹いた日でした。
また、寝ようとまどろんでいるときに何かの声を聞いたりしたこともあります。
その他にも
ある人から来たメールを読んでいて文面は明るく楽しい言葉なのですが
「あっ、この人さみしいんだ」
と思ったこともありますし
人と話しているときに次に出てくる言葉がわかったりします。
このようにサマタ瞑想をしていると本当に色々な感覚が鋭くなっているのに気がつきます。
おそらく、Ｕ理論のセンシングにも良い効果があると思っています。
日ごろ「感じる」と言う事をしなくなった、できにくくなった現代人にはとても必要なことを瞑想は我々にもたらしてくれます。
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2009年02月14日
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カテゴリ: 瞑想
ただ感じる
私たちは自分の周りで起こっている出来事にいろいろな意味をつけたがります。
いわゆる左脳で考えています。
小学校、幼稚園や保育園にいる時からいろいろな場面で教えられます。
「よく考えなさい」と
そこに直観やインスピレーション、個人の感情はありません。
私の娘はなぜかキュウリが嫌いです。
給食のメニューを見てミックスサラダと書かれていると保育園に行きたがりません。
私や嫁さんが保育園に行くとどんなに楽しいか説明してもダメです。
保育園の帰りにお菓子を買ってあげるくらいでは動こうとしません。
彼女にとってはキュウリを食べるくらいなら楽しい友達も、帰りのお菓子も必要ないのです。
頭の中は嫌なキュウリが給食に出てきてみんな食べているのに自分だけ食べられない嫌なイメージがあるのだと思います。
彼女にとっては キュウリ＝嫌、悪
なのです。
でも、成長すると自分をだましてでも嫌なことをしようとします。
「親が喜ぶから」
「親が怒るから」
「これをやるとあの人の顔が立つから」
「お金が手に入るから」
などなど、自分の感情より意味のあることを優先してしまいます。
このようなことを繰り返しているうちに
「感じる」ことを忘れてしまってます
意味や理由を考えて上手に世の中を渡っていこうとして大切なものを失ってしまってます
「感じる」ことは
他の人と繋がることです
宇宙と繋がることです
自分自身と繋がることです
「感じる」「感性」「インスピレーション」「直観」を信じてすべてのものと繋がりましょう
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2009年01月21日
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