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内なる思い込みを変える

一週間ほど前からあるプログラムを1か月お試しで使っています。Drモルツの12週間で自分を変えるイメージプログラムです。「ザ・シークレット」を読まれた方や「ザ・キー」を読まれた方はとても共感できるプログラムだと思います。
順次このブログでも簡単な内容や私の効果を紹介して見たいと思います。

今日は「ザ・キー」に書かれているクリアリングメソッド２です。

私たちは自分が意識しようがしまいが外から入ってくる情報で思い込んでしまっていることがたくさんあります。特に子供の頃にあった出来事やトラウマが自分自身を作っていることが良くあるようです。

子供の頃の出来事で自分が知らず知らずのうちに思い込んでいる出来事を調べるには退行瞑想がいいです。瞑想をしている時に気づかなくてもフッとした瞬間に過去の出来事を思い出すことがあります。

そんな思い込みを変える方法がクリアリングメソッドに書かれています。

１．不満に思っていることはなんでしょうか？
２．どうしてそれが不満なのでしょうか？
３．もしそのことについて不満を感じるのをやめたなら、どうなることが心配なのでしょうか？
４．本当にそう思いますか？
５．どうしてそう思うのですか？
６．そう思う事をやめたらどうなることが心配なのですか？

私の場合を例にとって具体的な例をあげると
成功したいのにまだほど遠い

「どうして成功していないのが不満なのか」
毎月の支払いも大変だし、忙しすぎる

「もし成功していないことを感じるのをやめたらどうなることが心配なのでしょうか？」
人間が堕落してしまう、人から馬鹿にされる

「本当に成功しないと堕落して、人から馬鹿にされるのですか？」
そんなことはないです

「どうしてそう思いますか？」
私は今で人からどう思われているか人とどう違うかばかり気にしていた

「そう思う事をやめたらどうなることが心配なのでしょうか？」
心配なんかもうないです、自分は自分らしくでいいし、それがベストです。

こんな風に使うのだと思います。
他の心配事、不安に思う事もこのクリアリングメソッドを使えばかなり気持が楽になります。

つまり、心配事や不安な出来事を引き寄せなくなる方法ですね。