あなたは全てを知っている
体は女性なら10代中頃、男性でも20代前半で成長が止まります。
しかし、心（精神）は死ぬまで成長続けます。
最近流行っている脳科学、今まで知られていなかったことが次々と判明しています。
たとえば、あなたは昨日何人の人と出会いましたか、また、どんな景色をみましたか？
実は脳は全てを記憶しています、人の脳はそれほど素晴らしいものなのです。
よく記憶力が弱い、暗記が苦手と思っている人がいらっしゃいます。
そんな人は記憶を引き出すルートがちょっと違っているだけです、ちょっと練習すれば記憶力が強くなります。
以下、記憶力を強くする 最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方からの一部引用
- 覚えたい対象に興味を持つ．積極的な姿勢で興味を持てば，海馬は自動的にθ波を作り出し，記憶力が強化される．
- １ヶ月以内に復習する．記憶の一時的な保管場所である海馬が記憶を保持するのは長くて１ヶ月．
- 復習は１週間後，３週間後，７週間後に行うと効率的である．エビングハウスの忘却曲線より．
- 覚えたその日に６時間以上眠る．
- 関連づけて覚える．
- 努力を継続する．記憶力の相乗作用には冪乗効果がある．
このようにちょっとした練習で記憶を引き出す事が簡単に出来ます。
ただ、「自分は全てを記憶している」と心から信じることが大切です。
人気の投稿ベスト5:
関連する投稿:
タグ
2011 年 10 月 7 日 | コメント／トラックバック(0)|
カテゴリー:潜在意識にアクセスする
トラックバック&コメント
この投稿のトラックバックURL:
