感性が鋭くなる…瞑想の効果
サマタ瞑想をしていると感性が鋭くなっているのに気がつくはずです。
私は以前、エステサロンでお得意さんに瞑想を指導していたことがありますが皆さん実感しているのが
唾液がよく出る、遠くの音がよく聞こえると言われていました。
唾液がよく出るのは味覚が鋭くなっているのでしょうし、遠くの音が聞こえるのは聴覚が鋭くなっています。
私の経験では、目をつむっているのに何か見えたり、自分の手がどこにあるのか感覚がなくなることがよくあります。
臭い（嗅覚）については瞑想中これと言って感じたことはないのですが、瞑想が終わった後に外に出た時に「春の臭いがする」と昨日感じました。その日は春一番が吹いた日でした。
また、寝ようとまどろんでいるときに何かの声を聞いたりしたこともあります。
その他にも
ある人から来たメールを読んでいて文面は明るく楽しい言葉なのですが
「あっ、この人さみしいんだ」
と思ったこともありますし
人と話しているときに次に出てくる言葉がわかったりします。
このようにサマタ瞑想をしていると本当に色々な感覚が鋭くなっているのに気がつきます。
おそらく、Ｕ理論のセンシングにも良い効果があると思っています。
日ごろ「感じる」と言う事をしなくなった、できにくくなった現代人にはとても必要なことを瞑想は我々にもたらしてくれます。
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U理論、感性、本、瞑想2009 年 2 月 14 日 | コメント／トラックバック(0)|
カテゴリー:瞑想
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